Скандинавтық жаяу жүру – бүгінде әлемнің барлық салауатты өмір салтын ұстанушыларының назарын өзіне аударған жеңіл спорт түрі. Жаяу жүрудің бұл түрінде арнайы таяқтар қолданылады. Оларды екі қолға тірек етіп, сол арқылы таулы аймақтарда кедергілерден оңай өтуге болады. Аты айтып тұрғандай, жаяу жүрудің аталмыш түрі Скандинавияның суығын спорт арқылы еңсеретін финдіктерге тиесілі.
Алғаш 1997 жылы Финляндияда аталған әдіспен жаяу жүру курстары ұйымдастырылған еді. Үйрету курстарының арқасында 2004 жылдың өзінде Финляндияда 760 000 адам жаяу жүрудің осындай ерекше «скандинавтық» түрімен айналысқан. Ал 1990-шы жылдардың соңында скандинавтық серуендеу үлгісі дербес спортқа айналып, кейінірек мұндай жүру тәжірибесі Германия мен Австрия елдерінде танымалдылыққа ие болды.
Скандинавтық жаяу жүру тәжірибесі біздің елімізде де қолға алынып келеді. Осы мақсатта арнайы Федерация құрылды. Федерацияға мүше әр адам «Әр күн сайын – 10 000 қадам жүрейік» деп аталатын жалпыұлттық бағдарламаны жүзеге асырмақ. Скандинавтық жаяу жүру федерациясына кез келген адам мүше бола алады. Әр адамның осы мақсатты орындауы үшін Федерация оқыту, үйрету және арнайы дайындық шараларын жүргізетін болады. Бұл жайлы Федерация Президенті Жамбыл Ахметбеков :
– Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) деректеріне сүйенсек соңғы кезде рак, жүрек-қантамырлары аурулары, простатит, қант диабеті, пневмония, бүйрек және бауыр ауруларына шалдығу саны бүкіл әлем бойынша өсіп келеді, біздің еліміз де одан шет емес. Қаншама бауырларымыздың өмірін жалмап жатқан осы ауруларды болдырмай, оның алдын алудың ең тиімді жалғыз жолы жаяу жүру екендігі қазіргі медицинада дәлелденген. Сондықтан да, осы қорқынышты аурулардан халқымызды құтқарудың тиімді жолы күн сайын 10 000 қадам жаяу жүру. Яғни, әркімнің белсенді қимыл қозғалысы, физкультура мен спорт, денеге пайдалы жүктеме беру, яғни жаяу жүру бұл зауалды тоқтата алады. Біз кеңесімізді 1000 адамға тыңдата алсақ, яғни, біз 1000 адамды осы зауалдардан құтқардық деп есептейміз. Егер біздің қатарымызға 1 000 000 адам кіретін болса, қоғамдағы миллион жанның дені сау болып, бақытты болуына өз үлесімізді қосқанымыз. Біздің Федерациямыз ауруханалар салмайды, адам емдеумен де айналыспайды, бірақ шын мәнінде мыңдаған адамның өмірін құтқаруға атсалысады.
Біздің елімізде жаяу жүру және скандинавияша жаяу жүру спорт түрінде танылмаған, яғни республикалық спорттық тізбеде спорт түрі ретінде тіркелмеген. Сондықтан, біздің алдымызда осы спорт түрлерін заңды түрде тіркетіп, ресми мойындалуы үшін жүргізілетін үлкен жұмыстар күтіп тұр. Скандинавияша жаяу жүру спорты түрі бойынша Финляндиядағы Халықаралық скандинавияша жаяу жүру федерациясының стандарттары мен нормативтерін қабылдаймыз. Ал жаяу жүру спорты бойынша өзіміздің нормативтеріміз бен стандарттарымызды әзірлейміз және соған сәйкес өзіміздің тәртіптеріміз бен ережелерімізді жасап шығарамыз.
Федерациямыз респубикалық және халықаралық деңгейдегі тиісті аккредиттеу және мойындалу рәсімдерінен өткеннен кейін еліміздегі басқа да мойындалған спорттық Федерациялар секілді заңдық негізде өз спортшыларымыз бен жаттықтырушыларымызға тиісті спорттық разрядтар мен атақтар береміз. Мамандар дайындап, тиісінше өзіміздің жаттықтырушыларымыз бен спортшылар құрамын жасақтаймыз.
Бәріңізді біздің Федерацияға кіруге шақырамыз. Жаныңа жақын жандардың дені сау болсын десең, туыс-бауырларыңызды, достарың мен жолдастарыңды біздің Федерацияға шақыр, «дені саудың жаны сау» дегендей бақытты да салауатты өмір жолына түсуге кеңес бер, – дейді.
Иә, денсаулықты жақсарту мен денені қалыпты жағдайда ұстаудың ең оңай әдісі таза ауада серуендеу. Ендеше, жаяу жүру мықты иммунитет пен толассыз энергия көзі екенін естен шығармаңыз!
Айсұлу ЧЕЛЕКЕН,
ЖМУ-дің 3 курс студенті
